Daaweynta qabow, oo sidoo kale loo yaqaan 'cyotherapy', waxay ku lug leedahay isticmaalka heerkulka qabow ee jirka ujeedooyinka daaweynta.Waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa in lagu bixiyo xanuun joojinta, yaraynta bararka, caawinta daaweynta dhaawacyada degdega ah iyo kor u qaadista bogsashada.
Xanuunka Xanuunka: Daaweynta qabowgu waxay wax ku ool u tahay dhimista xanuunka iyadoo la kabuubinayo aagga ay saameysay iyo hoos u dhigista dhaqdhaqaaqa dareemayaasha.Waxaa badanaa loo isticmaalaa murqaha muruqyada, murgacashada, xanuunka kala goysyada, iyo raaxo la'aanta qalliinka kadib.
Dhimista Caabuqa: Daawaynta qabowgu waxay caawisaa in la yareeyo bararka iyada oo xaddidaysa xididdada dhiigga iyo xaddidaya socodka dhiigga ee aagga dhaawacan.Waxay faa'iido u leedahay xaaladaha sida tendonitis, bursitis, iyo xanuunka arthritis-ka.
Dhaawacyada Isboortiga: Daaweyn qabow ayaa si weyn loogu isticmaalaa daawada isboortiga si loo daaweeyo dhaawacyada degdega ah sida nabarrada, miyir-beelka, iyo murgacashada seedaha.Codsashada baakadaha qabow ama maydhashada barafka waxay kaa caawin kartaa yaraynta xanuunka waxayna yaraynaysaa bararka.
Bararka iyo Bararka: Daaweynta qabowgu waxay wax ku ool u tahay yaraynta bararka iyo bararka (ururka dheecaanka xad-dhaafka ah) iyada oo xaddidaysa xididdada dhiigga iyo yaraynta dareeraha dareeraha ee unugyada ku wareegsan.
Madax-xanuun iyo Madax-xanuun: In baakado qabow ama baraf lagu dhejiyo foolka ama qoorta waxay ku siin kartaa nafis madax-xanuun iyo madax-xanuun.Heerkulka qabowgu wuxuu kaa caawinayaa inuu kabuubyo aagga oo uu yareeyo xanuunka.
Soo kabashada Shaqada Kadib: Daaweynta qabow waxaa inta badan isticmaala ciyaartoyda iyo kuwa xiiseeya jimicsiga ka dib jimicsi adag si loo yareeyo xanuunka murqaha, bararka, iyo gargaarka soo kabashada.Qubeyska barafka, qubeyska qabow, ama duugista barafka ayaa inta badan loo shaqeeyaa ujeedadan.
Hababka Ilkaha: daawaynta qabow waxa loo isticmaalaa dhakhtarka ilkuhu si loo maareeyo xanuunka iyo bararka qalliinka afka ka dib, sida soo saarista iliga ama xididada.Codsiga xirmooyinka barafka ama isticmaalka qaboojiyaha ayaa kaa caawin kara dhimista raaxo la'aanta.
Waxaa muhiim ah in la ogaado in iyada oo daawaynta qabow ay faa'iido u yeelan karto xaalado badan, waxaa laga yaabaa inaysan ku habboonayn qof walba.Shakhsiyaadka qaba xanuunada wareegga dhiigga, dareenka qabow, ama xaaladaha caafimaad qaarkood waa inay la tashadaan xirfadle daryeel caafimaad ka hor intaysan isticmaalin daawaynta qabow.
Fadlan xusuusnow in macluumaadka halkan lagu bixiyay ay tahay aqoon guud, mar walbana way fiican tahay inaad la tashato xirfadle daryeel caafimaad talo gaar ah oo ku habboon xaaladdaada
Haddii aad u baahan tahay daawayn kulul ama qabow, alaabta Mertis waxaa loogu talagalay inay bixiso nasteexo.Xor baad u tahay inaad nala soo xidhiidho wixii su'aalo dheeraad ah ama si aad ugala hadasho xulashooyinka habaynta.
Waqtiga boostada: Juun-16-2023
